হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন এক ডায়েটের কথা বলছেন, যা মেনে চলতে পারলে শুধু ওজনই কমবে না, নীরোগ শরীরে বেঁচে থাকা যাবে বহু দিন ... বিস্তারিত
বয়স বেড়েছে, চুলে পাক ধরেছে, কিন্তু চেহারায় মেদের প্রলেপ পড়েনি। এই ৭৩...
বয়স ৫৯। বিয়ে করেননি। সংসারের চিন্তা করতে হয় না। কাজও এখন খুব বেছে করে...
ঋতুবন্ধের পরে কী কী বদল আসে শরীরে, কী ভাবে সুস্থ থাকবেন?
শরীর, মন জুড়ে পাহাড়প্রমাণ ক্লান্তি। অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা, মানসিক চা...
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি? ঘাটতি পূরণ হবে কী ভাবে?
জীবনধারায় সামান্য কিছু বদল আনলে এবং নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করলে এই সমস্যা...
অনেকেই ভাবেন চকোলেট বা মিষ্টি খেলেই দাঁতে পোকা ধরতে পারে
সুস্থ মানুষের রক্তের কোলেস্টেরল আশঙ্কাজনকভাবে কমিয়ে ফেললে সমুহ বিপদ
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতার মতো...
অনেক কারণে হাড়ের ব্যথা হতে পারে
অবাক হবেন না,এইসব ই প্রমাণিত
আমাদের দরকার একটু ধের্য
