রংধনু ডায়েট কী
‘কোয়ানাল অ্যাট্রেসিয়া’
একটু বয়স হলেই হাঁটতে গেলে বেশ কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়
মিনিটে মিনিটে ঢেকুর : সাবধান
প্রথম দিনই ঠিক করে নিলেন, পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ে তবেই থামবেন। সেইখানেই মুশকিল।
কর্টিসল প্রভাব ফেলতে পারে স্নায়ুতন্ত্রের উপরেও
মারণরোগ ধরার নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে কী কী অভ্যাস রপ্ত করাবেন শিশুকে
দিক নির্দেশনামূলক মত
তাহলে এ সব অসুখের চিকিৎসা কি নেইই কিছু ?
রেটিনার সমস্যা কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিশক্তি! সাবধানতা হিসেবে যা করবেন
ওজন কমাতে চাইলে রাতে এসব খাবার খাবেন না
সমস্যা যখন লো প্রেসার
জ্বর হলেই প্যারাসিটামল খাওয়া ঠিক নয়, এন্টিবায়োটিকও নয়
শীতে আর্থ্রাইটিসের ভোগান্তি এড়াতে ১১ করণীয়
ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রাতরাশে এড়িয়ে চলুন ৩ খাবার
দাঁতের অধিকাংশ সমস্যাই স্থায়ী। তাই এক বার সমস্যা দেখা দিলে তা থেকে দাঁত বাঁচানো কঠিন। তাই বয়স ৩০ পেরোলে দাঁতের সমস্যা অবহেলা করা চলবে না কোনও মতেই। ব্যবস্থা নিতে হবে তৎক্ষণাৎ।
ব্যায়ামের উপকারিতা টের পেতে আপনাকে দৌড়বিদ বা ভালো খেলোয়াড় হতে হবে না। এ জন্য প্রতিদিনের কিছু সময় হাঁটাই যথেষ্ট। যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় এমনটা বলা হয়েছে।
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই নতুন বছর থেকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার পণ করেন। এতে নতুন বছরে স্বাস্থ্যের প্রতি আরো বেশি মনোযোগী হওয়ার সুযোগ মেলে।
স্তন ক্যানসার প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত হলে এবং সঠিক চিকিৎসা পেলে শতভাগ ভাল হয়ে যায় এবং রোগী স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন। প্রাথমিক অবস্থায় রোগ নিরুপনের একমাত্র উপায় হচ্ছে স্ক্রিনিং ম্যামোগ্রাফি।
