কিডনির অসুখে বাদ অনেক খাবারই: স্বাদ-স্বাস্থ্য বজায় রেখে কী কী বানাতে পারেন
সে জন্য কী কী খেতে হবে জেনে নিন।
ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা কমানোর উপায় ওষুধ। তবে সব সময় ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। বদলে ওষুধ নির্ভরতা কমিয়ে প্রতি দিন নিজেকে দিন ১০ মিনিট। এই সময়ে কী করবেন?
বার্গন্ডির মতো রংও হবে রাসায়নিক ছাড়া। কোন তেল এমন বাজিমাত করবে, তা কোথায় পাওয়া যাবে।
কোনগুলি খাবেন ডায়াবেটিকেরা, বাদ দেবেন কোনগুলি?
চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ বলছেন, খাওয়ার কৌশলে ছোট্ট বদলই রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। কী সেই কৌশল?
সন্তানধারণের সময়ে যেমন হবু মায়েদের ওজন বেড়ে যায়, তেমন প্রসব-পরবর্তী কালে শরীরে মেদের আধিক্য ঘটে
দুগ্ধজাত খাবার মাত্রই প্রোটিন, ক্যালশিয়ামে ভরপুর। তবে সব খাবার সকলের খাওয়া চলে না, সতর্ক করছেন পুষ্টিবিদই
দুটি পাতা আর একটি ফুলের কুঁড়ি দিয়েই চা বানানো হচ্ছে যুগ যুগ ধরে। তাই ফুল দিয়ে চা বানানো নতুন কিছু নয়। অপরাজিতা, জবা, গোলাপ, জুঁই দিয়ে তৈরি সুগন্ধি এবং ভেষজ গুণ সম্পন্ন চা মানুষ দাম দিয়ে কিনে খাচ্ছেন।
সন্দীপ গঙ্গোপাধ্যায় জানাচ্ছেন, প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ নির্ণয় করা বেশ কঠিন। তা হলে কী ভাবে সতর্ক থাকা যায়?
গ্রোইন বা কুঁচকিতে হার্নিয়া মানেই তা অপারেশন
২১ দিনের চ্যালেঞ্জ নিয়েছিলেন নেহা
ছোট ছোট পদক্ষেপেই জেতা যায়
‘হেঁচকি’ (Hiccups), তা অনেক সময় সাধারণ শারীরিক অস্বস্তি ছাড়িয়ে বড় কোনও রোগের বিপদসংকেত হয়ে দাঁড়াতে পারে।
যাপনে একটি ছোট্ট পরিবর্তন আনলে কৃচ্ছ্রসাধনের পথে না হাঁটলেও চলবে। অন্তত তেমনই দাবি করছেন এমস, হার্ভার্ড, স্ট্যানফোর্ড প্রশিক্ষিত আমেরিকানিবাসী গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট সৌরভ
ওজন বৃদ্ধির ভয়ে ভাজাভুজি ছেড়েছেন। শিঙাড়া, ফ্রেঞ্চফ্রাইয়ের দিকে ফিরেও তাকান না
প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা
ডা. অরিন্দম দাসের মতে, নাক ডাকা শব্দটাই ভুল
অতিরিক্ত ওজন কমালে ঘাড়ের চর্বি কমে, শ্বাসনালীর উপর চাপ কমে এবং নাক ডাকা কমে
সারা আলি খান, সোনম কপূর, ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম, এমা থম্পসন-সহ বহু তারকাই পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজ বা পিসিওডি-র শিকার
