হার্ট এটাক যাতে না হয়, কি কি খেয়াল রাখতে হয়
প্রস্রাবে অতিরিক্ত দুর্গন্ধ হলে সাবধান, ডাক্তার দেখান
মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট : প্রিয় হওয়ার আশ্চর্য ১২ পয়েন্ট
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কাশির সিরাপ খাওয়ালে সন্তানের জন্য যেসব মারাত্মক বিপদ
ডায়বেটিস এবং হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণে করণীয়
চিনির ছুরি লুকিয়ে চারপাশে, ঘায়েল করতে পারে যে কোন সময়ে
মাতৃদুগ্ধ পান হিতকর শুধু শিশুর নয়, দানকারী মায়ের জন্যও উপকারী
রাতে ঘুমের আগে গরম দুধ খেলে যা হয়
ভাল আর সুখী জীবনের জাপানি ১০ সূত্র
ডায়াবেটিস বার্ন আউট যেভাবে সামাল দেবেন
ডিম খাবেন, জানুন সাত সতেরো
১০ দিনেই পেটের মেদ ঝরাবে সহজ এই জাপানি ব্যায়াম: প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট
অল্পবয়সিদের এত হার্ট অ্যাটাক কেন, সাবধান করছেন চিকিৎসকরা
বাড়িরই ৩টি কাজ করলে কমতে পারে ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রংশের আশঙ্কা
প্রতিদিনের তালিকায় রাখুন আঁশ-যুক্ত খাবার
সকালে খালি পেটে জল পান: ৪ পয়েন্ট
স্ট্রোক প্রতিরোধে সাতটি কাজ
বয়স্কদের নিরাপদ বাহির ব্যায়াম ১০
হার্ট হিরো হওয়ার জন্য মাত্র ৪ পয়েন্ট
নারীদের স্বাস্থ্য : ১৩ পয়েন্ট মানলে পড়বে না ভাঁজ মুখে
